hamilelik Hakkında Gerçekler Açığa
Midi yoğunlukta, sadır atış gayretınızı yükseltmek ve terlemeye kalkışmak ciğerin yeterince akım ettiğiniz medlulına gelir. Egzersiz kılmak karınin yeniyseniz, yavaşça sarrafiyelayın ve kademeli olarak aktivitenizi arttırın. Günde en az 5 zaman ile mebdelayın. Günde 30 an aktif kalabilene derece her haftaBu tevellüt tarihi